Lo Yoga si sta negli ultimi anni sempre più diffondendo anche nella società occidentale sia a livello di benessere fisico che mentale. E si sta diffondendo anche tra i più piccoli. Per noi adulti che ci approcciamo a questa arte millenaria ci risulta sempre abbastanza faticoso riuscire a collegare tutto, ovvero il corpo, il respiro, …
Dipendenza da gioco d’azzardo fra gli adolescenti: cause, conseguenze e approcci risolutivi
La dipendenza dal gioco d’azzardo nei casinò disturba le attività personali, familiari o scolastiche degli adolescenti. In altre parole, la dipendenza dal gioco d’azzardo comporta rischi finanziari, professionali, familiari o personali. È quindi importante imparare a determinare il livello di dipendenza di un adolescente per aiutarlo a liberarsi da questa dipendenza. Le prossime sezioni mirano …
In centro a Milano coi bambini nel periodo natalizio
Questo Natale siamo tornati a Milano per passarlo con le nostre famiglie (primo Natale italiano dopo 11 anni per me e papà e prima volta in assoluto per le bimbe). Ma ne abbiamo approfittato anche per girare un po’ e portare le bambine alla scoperta delle nostre zone. E da dove partire se non da …
Giocare imparando con Logic City
Se ci segui da un po’ sai bene che per me il gioco, così come i “lavoretti”, non è solo divertimento, ma può essere un valido alleato per apprendere alcune nozioni utilissime. Per quello mi piace coinvolgere le bimbe in attività creative o in giochi, divertenti, sì, ma che nascondono un obiettivo “didattico” Se te …
Escape room a cielo aperto: la nostra esperienza a Como con Sato Code
In queste vacanze natalizie in Italia non ci siamo risparmiati: abbiamo fatto tantissime cose divertenti e nuove. E non vedo l’ora di raccontartele tutte. Ma un posto d’onore lo merita sicuramente l’esperienza che abbiamo vissuto il 31 mattina a Como: l’escape room a cielo aperto di Sato Code. Sì, lo so che escape room e …
Vivere serenamente le feste
Quando siamo bambini il Natale è decisamente una delle feste più attese. Arrivano doni, ci sono le vacanze e per i più fortunati anche qualche viaggetto. I parenti in casa ci piacciono perché non li vediamo mai e ci portano doni, gli addobbi ci rallegrano e i pranzi ci permettono di mangiare cose squisite che …
“Le parole che vorrei saperti dire” di Julia Elle
Seguo Julia Elle da diverso tempo, non tanto come attrice ma come mamma sul suo profilo instagram. E proprio nel suo profilo ho visto il lancio del suo ultimo libro e mi ha incuriosita. Tanto da comprarlo e farmelo portare in Spagna. E ora te ne parlo. L’ultimo libro di Julia Elle si intitola “le …
Perchè leggere? 3 buoni motivi per prendere in mano un libro.
Si sa, leggere non è un hobby adatto a tutti, anche se per fortuna, ci sono sempre delle persone che prediligono la bellezza del leggere libri, soprattutto in tempi in cui si tendono a preferire la tecnologia e i social media. Leggere comporta una serie di importantissimi vantaggi per la vita, sia che si legga …
Che cos’è il Kefir: proprietà e obiettivi nella dieta
Dalla fermentazione diretta del latte fresco nasce un formaggio naturale, sano e soprattutto buono, noto ai più come Kefir. Arriva principalmente dalla Russia e, con il passare degli anni, si è diffuso facilmente lungo tutto il territorio Caucasico. Si tratta di un alimento molto particolare, un cibo fresco che contiene molte vitamine fondamentali per lo …
Il ratoncito Perez – la tradizione spagnola del topolino dei denti
Se penso che ho aperto questo blog pochi mesi dopo la nascita di Priscilla non mi pare vero che siamo già arrivati a 7 anni suonati e a parlare di denti che cadono. Ed invece, siamo proprio qui. Priscilla come detto, ha compiuto i 7 anni questa estate (se te la sei persa, leggi della …
La ragazza con l’Europa in tasca – recensione
Oggi ti parlo di un libro non per bambini. Un libro che ho scelto per me, soprattutto per il titolo, devo essere sincera. “La ragazza con L’europa in tasca” mi ha colpito e devo dire che l’aspettativa è stata completamente ripagata dalla lettura. “La ragazza con L’europa in tasca” è il libro, scritto da Lavinia …
In Sierra Nevada coi bambini: la prima volta sulla neve delle bimbe
Ce l’hanno fatta anche le mie bimbe. Lo scorso inverno siamo riusciti ad organizzare una giornata in montagna perché potessero vivere la loro prima volta sulla neve. Essendo nate in Repubblica Dominicana e vivendo ora in costa del sol, la neve non è un evento che le tocca da vicino. Ma Priscilla era da un …