Ciao a tutte come state? Oggi voglio parlarvi di addominali o meglio di come allenare gli addominali in maniera effettiva! Abbiamo parlato di questo argomento proprio con Giorgia nella diretta che abbiamo fatto qualche giorno fa su Facebook. (Puoi vedere la diretta a questo link) Noi tutte pensiamo che gli addominali siano muscolo separati e che …
Abbinare gli accessori: che regole seguire?
Abbinare le scarpe al vestito può sembrare un’operazione semplice ed immediata ma spesso non lo è! Se poi ci aggiungiamo borsa, gioielli, cerchietti o qualche altro accessorio tra l’outfit perfetto e il caos il passo è breve! Eh sì, perché non è cosi semplice e scontato abbinare gli accessori nel modo migliore! Gli accessori hanno il …
Pancia gonfia? Cause e soluzioni
L’argomento che mi piacerebbe affrontare oggi accomuna moltissime mie clienti, e purtroppo è anche una mia caratteristica. Di cosa si tratta? La pancia GONFIA. E qui facciamo un urlo di sfogo verso una anomalia che ci rallenta fisicamente, non ci piace ma soprattutto è molto fastidiosa. Ovviamente non sto parlando di quei casi dovuti a …
I prodotti per la bellezza e per la casa di Faberlic!
Sapete che quando qualcosa mi piace non posso non parlarvene! E quindi oggi vi parlo dei prodotti per la bellezza e per la casa di Faberlic. Faberlic è un brand russo che produce direttamente tutti i prodotti sia per la cura del corpo che per la casa che trovate in catalogo. Nato in Russia nel …
Dimagrire e stare meglio grazie al counseling
Devo dire che questo anno mi ha dato la botta finale per quanto riguarda peso e forma fisica. Partendo già da alcuni chili rimasti addosso dopo la gravidanza di Bea, il non poter uscire e passare buona parte della giornata sul divano, il dover riempire le giornate che spesso si traduceva in manicaretti di ogni …
Le matite che si seminano: l’idea green di Sprout
Oggi torno a parlarvi di un prodotto green che ci ha fatto innamorare! Le matite che si seminano! Sapete che se scovo online dei prodotti interessanti, soprattutto se sono in ottica green mi piace provarli e poi, se valgono la pela, parlarvene! (li trovate tutti nella categoria green del blog) Già da tempo avevo letto …
Donne e bilancia: amore e odio
Buon giorno a tutte voi!!! Oggi vi voglio parlare dello strano rapporto tra noi donne e bilancia! Sull’argomento abbiamo fatto una diretta facebook molto interessante con la dietista Chiara. La diretta la trovate qui ma voglio mettervi per iscritto quello che è uscito cosi che possiate leggere in tutta tranquillità e fare qualche riflessone su …
Mosaico di riciclo con vecchie bottiglie di plastica
Torniamo con una nuova attività creativa da fare coi bambini. Il mosaico di riciclo partendo da vecchie bottiglie di plastica. Un’attività di riciclo super colorata e creativa che ci ha conquistato. Cosa ci serve per realizzare un mosaico di riciclo. bottiglie di plastica da riciclo taglierino e forbici smalti per unghie colla vinilica cartoncino o …
BAMBINI O SUPER EROI? Aiutare i bambini con la naturopatia
Ho lavorato per 22 anni nelle scuole portando progetti di teatro fino a creare un metodo con la mia inseparabile collega (il TCM® Teatro Creativo e di Movimento). Ho girato moltissime scuole, e fasce di età portando sempre la stessa energia. Negli ultimi anni i bambini erano veramente cambiati e la fatica per noi era …
Idrolati: cosa sono e come si usano per la bellezza e la salute della pelle
Ho sentito nominare per la prima volta gli idrolati in una newsletter di un brand di prodotti naturali di bellezza e mi sono incuriosita. Sapete che, se posso, cerco di utilizzare prodotti che siano naturali, ecofriendly e green e mi sembrava che questi potessero rispondere a queste esigenze. Mi sono quindi informata e ora condivido …
Luce e gas: quanto si spende in Europa?
Durante questo ultimo anno, tutti gli abitanti dei paesi europei e del mondo intero si sono ritrovati a passare la maggior parte del tempo in casa a sfornare pane, pizza, torte, guardare la tv o leggere un libro. Ancora oggi, ci ritroviamo nella nostra abitazione, tra un lockdown e l’altro, a lavorare in smart working, …
Meglio il cibo umido o il secco per il tuo gatto?
É meglio il cibo umido o quello secco per il tuo gatto? La scelta dell’alimento ideale per il tuo amico peloso ha un impatto decisamente forte sulle sue abitudini ma anche e soprattutto sulla sua salute. A rendere ancora più complicata questa scelta, vi sono i gusti dell’animale. Come ben saprai, ogni micio ha una …