Ciao sono Greppi Grazia Counselor e Naturopata, e aiuto le persone a sostenere i disturbi emotivi e corporei con pratiche olistiche e rimedi naturali. Lo scorso mese ho parlato di pancia gonfia, problema che purtroppo appartiene a moltissime persone nel mondo occidentale. Le cause come ricorderete sono molte e vanno dallo stile di vita, all’alimentazione …
Manicure fai da te? Il kit completo per unghie perfette
Già durante il primo lockdown, dopo un primo momento di disperazione tra chiome incontrollate, pelurie incolte e pigiami evergreen, abbiamo riscoperto (o forse imparato) a prenderci cura di noi stesse anche senza aiuti esterni. Anche perchè non avevamo molta scelta! Abbiamo quindi fatto maschere viso e impacchi per i capelli fai da te, ci siamo …
Hai 8 minuti? Un allenamento cardio super veloce
Buon giorno a tutte come state? E’ un po’ che non pubblico schede di allenamento, anche se non vi ho mai lasciate sole ahahah Abbiamo fatto un po’ di allenamenti su facebook, e come avete visto, abbiamo anche aggiunto delle dirette con delle ospiti. Quindi basta chiacchiere, che ne dite se vi lascio qui una …
Tecnologia e bambini: come usarla in maniera intelligente
Se sei stato in un grande centro commerciale o in un aeroporto internazionale, ti sarai sicuramente imbattuto in quelle colorate e vistose mappe in cui, un puntino minuscolo, ti avvisa: “sei qui”! Potresti aver bisogno di alcuni istanti ma, una volta trovata la tua posizione sulla mappa, è molto più facile capire dove stai andando. …
Decorazioni a tema sirenetta
Lo so, è un anno che non si possono fare feste, niente agglomerazioni, niente attività di gruppo etc. Ma i bambini compiono gli anni lo stesso! E si meritano, forse più che mai, delle attenzioni particolari. Per il compleanno di un’amichetta di Priscilla abbiamo preparato due 2 decorazioni a tema sirenetta fai da te! E …
Ti voglio regalare una stella
Spesso si pensa e si ripensa a cosa regalare per un evento importante. E a volte si vuole fare un pensiero speciale anche senza nessuna ragione. Trovare la cosa giusta per esprimere sentimenti importanti spesso non è per niente facile, anzi. Spesso non si riesce proprio a trovare un oggetto che possa rendere al meglio …
Sai davvero allenare gli addominali?
Ciao a tutte come state? Oggi voglio parlarvi di addominali o meglio di come allenare gli addominali in maniera effettiva! Abbiamo parlato di questo argomento proprio con Giorgia nella diretta che abbiamo fatto qualche giorno fa su Facebook. (Puoi vedere la diretta a questo link) Noi tutte pensiamo che gli addominali siano muscolo separati e che …
Abbinare gli accessori: che regole seguire?
Abbinare le scarpe al vestito può sembrare un’operazione semplice ed immediata ma spesso non lo è! Se poi ci aggiungiamo borsa, gioielli, cerchietti o qualche altro accessorio tra l’outfit perfetto e il caos il passo è breve! Eh sì, perché non è cosi semplice e scontato abbinare gli accessori nel modo migliore! Gli accessori hanno il …
Pancia gonfia? Cause e soluzioni
L’argomento che mi piacerebbe affrontare oggi accomuna moltissime mie clienti, e purtroppo è anche una mia caratteristica. Di cosa si tratta? La pancia GONFIA. E qui facciamo un urlo di sfogo verso una anomalia che ci rallenta fisicamente, non ci piace ma soprattutto è molto fastidiosa. Ovviamente non sto parlando di quei casi dovuti a …
Dimagrire e stare meglio grazie al counseling
Devo dire che questo anno mi ha dato la botta finale per quanto riguarda peso e forma fisica. Partendo già da alcuni chili rimasti addosso dopo la gravidanza di Bea, il non poter uscire e passare buona parte della giornata sul divano, il dover riempire le giornate che spesso si traduceva in manicaretti di ogni …
Le matite che si seminano: l’idea green di Sprout
Oggi torno a parlarvi di un prodotto green che ci ha fatto innamorare! Le matite che si seminano! Sapete che se scovo online dei prodotti interessanti, soprattutto se sono in ottica green mi piace provarli e poi, se valgono la pela, parlarvene! (li trovate tutti nella categoria green del blog) Già da tempo avevo letto …
Donne e bilancia: amore e odio
Buon giorno a tutte voi!!! Oggi vi voglio parlare dello strano rapporto tra noi donne e bilancia! Sull’argomento abbiamo fatto una diretta facebook molto interessante con la dietista Chiara. La diretta la trovate qui ma voglio mettervi per iscritto quello che è uscito cosi che possiate leggere in tutta tranquillità e fare qualche riflessone su …