Rendi la tua casa incline alla pace per il tuo corpo e per il tuo spirito, utilizzando il Vastu, lo Yoga della casa. Ogni spazio in cui entriamo detiene un potere incredibile, ma pochi di noi ne prendono effettivamente atto. Pensa all’ultima volta che hai percorso un corridoio scarsamente illuminato. Ricordi cosa hai provato? Molto …
Non so se anche voi avete la stessa sensazione mia, ma durante questa emergenza coronavirus mi sembra di esser tornata indietro di anni e di avere di nuovo tantissima plastica in giro per casa. Cerchiamo comunque di limitarla il più possibile, ma tra gli strumenti di protezione personale (guanti etc) per il coronavirus e il …
Cos’è l’agopuntura? Funziona davvero oppure è inutile? Quali sono i benefici e le controindicazioni di questa pratica? Non so voi ma noi stiamo approfittando di questo periodo di stop forzato per approfondire alcuni argomenti che ci han sempre incuriosito e di cui magari ne sappiamo poco. L’agopuntura è uno di questi. L’agopuntura è una tecnica …
Questa quarantena ci ha obbligati a stare in casa giorni e giorni uno in fila all’altro. E se i primi magari ne abbiamo approfittato per stare tutto il giorno in pigiama, dopo qualche tempo abbiamo sentito l’esigenza di tirarci su e riprendere un minimo di normalità. Anche (e non solo) con l’abbigliamento. Fondamentale abbandonare il …
Si sente spesso parlare di Fiori di bach come aiuto in tante situazione. Ma si possono usare anche coi bambini? Assolutamente si! Ovviamente con le giuste accortezze e appoggiandosi a chi ne sa (un naturopata come me ad esempio) i fiori di Bach per bambini possono essere un valido alleato per supportare i nostri bimbi. …
Bellezza maschile, il trattamento per una barba perfetta di Elgon Parlare di bellezza al femminile è un argomento trattato già da tempo sul nostro Blog con svariati articoli. Quello che sempre un po’ ci manca è la determinazione di parlare della cosmetica per l’uomo. Questo accade non certo per volontà ma spesso solo perché nel …
Buon giorno a tutte!!! Come sono andate le feste? E gli allenamenti? Siete riuscite a fare un pochino di movimento? Ora niente più scuse, abbiamo ripreso sicuramene la vita di tutti i giorni, e le vecchie abitudini, spero anche quella degli allenamenti. Se cosi non fosse, riprendiamo da qui!!! Con una nuova scheda total body …
Buon giorno a tutte voi di centrifugato di mamma e non!! Questa scheda di esercizi è una scheda speciale!! Un pò perchè ho una piccolo ospite, e un pò perchè sarà speciale anche per chi la proverà, e vi spiego il perchè. In questo periodo di feste c’è la chiusura delle scuole/asili e noi siamo …
Presentato durante l’ultima edizione del Salone internazionale del Biologico e del Naturale, Skin perfection Di Lepo era il prodotto che non vedevo l’ora di provare!!! Un nuovo trattamento intensivo, efficace rimpolpante antietà all’acido ialuronico, oenotheta e marula. Concepito seguendo sempre la filosofia aziendale votata senza eccezione al naturale, attualmente Lepo é sempre più legata al …
Buon giorno a tutte! Oggi vi propongo degli esercizio facili facili, che portano via veramente una manciata di minuti. Questi esercizi si dicono esercizi isometrici. Ma cos’è l’isometria? Per esercizio isometrico si intende una contrazione muscolare statica. Infatti il termine “isometrico” in greco significa “Isos” (uguale) e “metria” (misura). Questo significa che si manterrà una posizione senza …
Ben tornate a tutte, sia dalle vacanze che alle mie schede!!! Per ricominciare dopo l’estate e dopo (probabilmente) cene, gelati, aperitivi, vi propongo un piccolissimo circuito cardio adattissimo per risvegliare il metabolismo. Quindi non avete scuse visto che vi basteranno pochi minuti per rimettersi nell’ordine di idee di allenamento e dieta sana. Dunque per oggi …
“Negli ultimi anni l’industria della bellezza è diventata una fan dei cosiddetti “nutricosmetici” , integratori che aumentano e sostengono la vitalità della tua pelle. La chiamiamo bellezza commestibile e bisogna saperne di più.” Vogue Paesi Bassi Vogue Quando ho scoperto che anche le grandi testate parlavano di Beauty Pearl , devo ammettere di essere stata …
