benessere

Ciao, oggi mi piacerebbe parlarvi in quanto Naturopata della prevenzione ai malanni di stagione (e non solo) suggerendovi anche alcune cure naturali per rinforzare il sistema immunitario dei bambini. I bambini hanno la capacità di riemergere dalla malattia senza trascinarne con sé il trauma molto più elevata della nostra. Per […]

Cure naturali per rinforzare il sistema immunitario dei bambini.

Novembre 23, 2020 in guest post con tag bambini / benessere / naturopatia / salute di Grazia Greppi

Qualche tempo fa nelle stories di istagram vi avevo fatto vedere un libro (“from weaning to lasagna”) che mi era arrivato speditomi da Francesca. Francesca è una mamma gastroenterologa che ha deciso di condividere il suo sapere professionale e la sua esperienza di mamma. “From weaning to lasagna” (“dallo svezzamento […]

Dallo svezzamento alla lasagna vegetale -libri consigliati

Ottobre 23, 2020 in libri consigliati con tag benessere / consigli / mangiare di centrifugatodimamma

Buongiorno a tutte. Sono Grazia Greppi e conosco Flavia Rossi da moltissimi anni. Abbiamo lavorato insieme ancor prima che esistesse “centrifugato di mamma” e che iniziassero la loro vita da famiglia expat. E da ancor prima di trasformarmi in una professionista dell’ascolto e del benessere. Insieme abbiamo lavorato con bambini, […]

Counselor per la famiglia. Mi presento.

Ottobre 14, 2020 in guest post con tag benessere / famiglia di Grazia Greppi

Quante volte ci succede di avere delle infiammazioni articolari di cui non siamo perfettamente in grado di capire le cause? Mal di schiena, dolore al ginocchio, male alla spalla sono disturbi che da giovani ci capitavano saltuariamente e che con il passare degli anni iniziano a diventare una compagnia poco […]

Cosa fare per le infiammazioni articolari: il diclofenac sodico

Settembre 18, 2020 in guest post con tag benessere / consigli / salute di centrifugatodimamma

Il diabete è una condizione purtroppo ormai molto diffusa in Italia e nel resto del mondo, come confermano i dati che monitorano l’andamento di questa malattia. Stando alle ricerche di settore, solo sul territorio nazionale si trovano oltre 4,5 milioni di persone malate di diabete, ma il totale complessivo arriverebbe […]

Il diabete è sempre più diffuso: l’importanza della prevenzione

Settembre 16, 2020 in mamma life con tag benessere / consigli di centrifugatodimamma

erbe aromatiche e spezie ai bambini — Le erbe aromatiche apportano numerosi benefici al nostro organismo, hanno proprietà rilassanti o digestive, ma anche antisettiche, antiossidanti e molto altro ancora. Siamo abituati a consumarle nella nostra dieta in diverse occasioni, e fanno parte del nostro patrimonio gastronomico, ma come comportarsi con i nostri bambini? Erbe aromatiche o spezie: […]

Erbe aromatiche in cucina: quali usare per i bambini

Settembre 7, 2020 in lifestyle con tag bambini / benessere / consigli / cucina di Silvia

Ho scoperto l’aloe vera e i suoi molteplici benefici in Repubblica Dominicana. Ne avevamo diverse piante nel giardino di casa/hotel e in più di un’occasione mi ha letteralmente salvata. E’ bastato tagliarne una foglia, togliere la pelle e applicare direttamente il gel. Et voilà. Problema risolto. L’Aloe Vera (il nome completo […]

Aloe vera. Cosa c’è da sapere

Agosto 31, 2020 in beauty con tag bellezza / benessere / consigli / green di centrifugatodimamma

Quando si pensa alla bellezza coreana si pensa sempre alla pelle e alla meticolosa routine con cui se ne prendono cura. Se ve lo eravate perso Simona ha approfondito l’argomento in un articolo qualche tempo fa: la Skincare coreana. Meno nota invece è la routine che dedicano alla cura dei […]

Capelli meravigliosi con i 5 step della hair routine coreana.

Agosto 17, 2020 in beauty con tag beauty / bellezza / benessere / capelli / consigli di centrifugatodimamma

Che lo sport faccia bene alla salute, sia per il fisico sia per la mente, è ormai ampiamente risaputo. Fare sport, tuttavia, ha anche un’altra serie di benefici non indifferenti che oggi sono studiati e analizzati approfonditamente sia da un punto di vista clinico sia socio-culturale. Il valore educativo dello […]

Il valore educativo dello sport: perché l’attività sportiva educa i ...

Agosto 3, 2020 in learn and fun con tag benessere / consigli / sport di centrifugatodimamma

vivere Hygge — Raggiungere la felicità credo sia una delle aspirazioni più comuni. Una sensazione verso cui si tende si da quando si nasce. Chi è che non vuole essere felice? Alla scoperta della felicità con il metodo hygge: cos’è e come si applica? Per i danesi “hygge” è molto più di una […]

Hygge il metodo danese per vivere felici

Luglio 16, 2020 in lifestyle con tag benessere / consigli di Silvia

Una grande novità! Da oggi puoi avere a tua disposizione uno strumento per poter recuperare le forme perdute. Abbiamo infatti pensato di dare un servizio in più a te e a tutte le nostre followers. Oltre alle schede di allenamento che ti proponiamo mensilmente qui sul blog aggiungiamo un servizio […]

In forma con Roberta – allenati con la personal fitness ...

Luglio 13, 2020 in mamma fitness con tag benessere / consigli / esercizi / in forma di Roberta

vastu yoga della casa — Rendi la tua casa incline alla pace per il tuo corpo e per il tuo spirito, utilizzando il Vastu, lo Yoga della casa. Ogni spazio in cui entriamo detiene un potere incredibile, ma pochi di noi ne prendono effettivamente atto. Pensa all’ultima volta che hai percorso un corridoio scarsamente illuminato. […]

Vastu, lo yoga della casa

Giugno 21, 2020 in lifestyle con tag benessere / casa / consigli di Silvia