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recensioni

Come fare gli auguri di Natale in modo simpatico: un tocco tecnologico per accorciare le distanze con Video Inviti

Con l’avvicinarsi delle festività natalizie, il desiderio di condividere momenti speciali con i nostri cari diventa ancora più forte. Per chi, come noi, vive lontano dalla propria famiglia, trovare il modo per sentirsi comunque vicini nonostante la distanza fisica, è una sfida costante. Vivere all’estero spesso significa affrontare lontananze che si sentono di più durante …

expat life

5 anni in Spagna

Oggi è il nostro quinto anniversario in terra spagnola. Siamo atterrati in Spagna il 27 novembre del 2018, con una Bea poco più che neonata una Priscilla selvaggia che odiava le scarpe. Di tempo ne è passato ed è ora di fare un bilancio di questo periodo. Giunti in terra straniera, gli expat vivono diverse …

salute

I benefici straordinari del Maca Peruviano

Negli ultimi mesi alzarsi la mattina era diventanto veramente complicato. Ho dato prima la colpa alla primavera, poi alla stanchezza di un anno di lavoro. Poi ancora al grande caldo che mi spossava. Ora con l’arrivo dell’autunno le cose non sono migliorate. Non posso nemmeno dare più la colpa ai mille risvegli delle bambine perchè …

passi da gigante

Estate con i bambini: come organizzarsi al meglio

Ogni famiglia, nel momento in cui si avvicinano le vacanze estive, ha la difficoltà di organizzare tutto nonostante gli altri impegni della routine frenetica quotidiana. Il lavoro, le bollette e altre scadenze che tolgono inevitabilmente spazio ed attenzione alla giusta programmazione dell’estate per i figli. Saper ottimizzare i tempi e gestire cosi le faccende domestiche …

salute

Cosa mangiare in estate: 5 idee per mantenersi freschi

D’estate è fondamentale seguire una buona alimentazione, soprattutto perché le temperature alte, spesso e volentieri, possono causare danni all’organismo umano e creare disagi di vario tipo. Quando le temperature raggiungono picchi elevatissimi, si dovrebbe fare in modo di mantenere costante e ragionevole la temperatura corporea. Per questo motivo, il suggerimento principale (fungente da premessa) è …