Quando si vuole un gioco che piaccia ai bambini le bolle di sapone sono una scelta sicura. Ma a volte anche le attività più consolidate possono aver bisogno di una rivitalizzata. E spesso basta pochissimo! Noi abbiamo preso qualche materiale che avevamo in casa e creato con 4 nuovi strumenti fai da te per giocare …
Oggi torno a proporvi un’attività di movimento da fare insieme ai bambini. Come sempre le attività che proponiamo sono divertenti, si, ma non solo! Con le attività, siano queste lavoretti o giochi, come in questo caso, cerchiamo sempre di stimolare diverse sfere: che siano la coordinazione, la motricità, l’attenzione,.. e ne approfittiamo, quando possiamo per …
Organizzare delle attività per bambini in casa non vuol dire per forza sedersi ad un tavolo e fare un “lavoretto”. Noi ne facciamo tanti, alle mie bimbe piace dipingere, mettere le mani in pasta e manipolare, tagliare e incollare etc. Ma non tutti i bambini apprezzano e hanno bisogno di attività più motorie.. e anche …
L’acqua è un elemento naturale molto importante per i bambini. Vivono nel liquido amniotico immersi per bene 9 mesi, li protegge e li aiuta a crescere, la loro prima esperienza con l’acqua è proprio quella, ed è fondamentale non far perdere loro il contatto con questo elemento. Per questo è consigliato avvicinare i neonati all’acqua. L’avvicinamento …
SI VA IN MONTAGNA! SI, MA COSA GLI METTO?! Ecco alcuni consigli su come vestire i bambini in montagna! Se state programmando la prossima gita in montagna non potete fare a meno di leggere quello che abbiamo scritto oggi per voi! “Eh già: quanti di voi genitori, prima di partire in direzione di boschi e …
Ragazze eccomi di nuovo qui dopo lo stop estivo a raccontarvi i miei 3 giorni al Bibione Beach Fitness 2018. Il Bibione Beach Fitness è un grande evento che, professionisti e amatori, aspettano tutto l’anno per incontrare i propri presenter, istruttori internazionali e allenarsi divertendosi on the beach. Questa è davvero una palestra gigante all’aperto. …
L’estate sta finendo e come tutti gli anni a quest’ora inizio a scalpitare. Per me l’estate è il periodo dell’anno in cui mi muovo meno e, va bene un po’ di pausa, ma dopo un po’ basta! Allora comincio a programmare mille modi per coinvolgere persone di tutte le età a muoversi e danzare con …
FEEL GOOD LOOK GOOD Quando ho letto questa frase, niente in quel momento mi è sembrato più vero… Avevo appena terminato la mia prima lezione di Spinning, la prima dopo la pausa estiva. Ed essendo forse un po’ fuori allenamento avevo accusato una stanchezza estrema. (Io faccio spinning ma sapete che ci sono anche …
Giorno a tutte! Nuova scheda! Per questa nuova mini lezione parleremo di nuovo di tricipiti, detto anche tendina o muscolo dell’applauso, perchè quando una persona appunto applaude se non è ben sodo questo muscolo dondola. Avendo molte clienti di età adulta questa è una delle richieste che mi viene fatta di continuo, tanto che ormai …
Ogni anno verso la fine delle vacanze estive se non addirittura a settembre inoltrato ci si ritrova a dover scegliere con i figli che attività sportiva affiancare alla vita scolastica o quale dismettere. Stranamente per l’anno in corso mi sono mossa in anticipo ed è per questo che ho pensato di scrivere adesso i miei …
Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta a cuore. Molte ragazze nelle palestre dove lavoro pensano che più sudo più dimagrisco, quindi le vedi che si imbragano con busti, pantaloncini che fanno sudare di più. E che dire di quelle persone nei parchi che corrono con i kway? Sudare fa dimagrire? Purtroppo le …
Dopo un periodo di silenzio, nel quale la mia attività di scrittura è stata dedicata alla stesura dei copioni per le scuole (vd. precedente articolo sul teatro scolastico), eccomi finalmente tornata a parlare di danza! Dopo aver parlato dell’approccio alla danza per i piccolissimi, vorrei oggi farvi conoscere “Crescere Danzando”. Il progetto Crescere Danzando è …
