Ciao a tutte come state? Oggi vi racconto della nostra diretta di due settimana fà, in cui abbiamo parlato, con la gastroenterologa Francesca, del benessere fisico e della forma fisica attraverso il buono stato di salute del nostro intestino. O meglio, del nostro microbiota intestinale. Se vi siete perse la diretta la trovate qui Tranquille …
L’argomento che mi piacerebbe affrontare oggi accomuna moltissime mie clienti, e purtroppo è anche una mia caratteristica. Di cosa si tratta? La pancia GONFIA. E qui facciamo un urlo di sfogo verso una anomalia che ci rallenta fisicamente, non ci piace ma soprattutto è molto fastidiosa. Ovviamente non sto parlando di quei casi dovuti a …
Buon giorno a tutte voi!!! Oggi vi voglio parlare dello strano rapporto tra noi donne e bilancia! Sull’argomento abbiamo fatto una diretta facebook molto interessante con la dietista Chiara. La diretta la trovate qui ma voglio mettervi per iscritto quello che è uscito cosi che possiate leggere in tutta tranquillità e fare qualche riflessone su …
La nostra ricerca di prodotti ecologici e sostenibili per sostituire man mano le nostre abitudini quotidiane in ottica più green si arricchisce di un nuovo tassello: la lunch box in bambù di “Bamb-eat Imagine a Forest“. Gianluca deve riprendere (a breve si spera) a lavorare e spesso deve portarsi dietro il pranzo perchè escono a …
Una delle cose che mi porto dietro da sempre, prima ancora che il movimento green si facesse forte, è l’avversione più totale per lo spreco alimentare. Veder buttare via cibo buono mi ha sempre fatto piangere il cuore. Sin da piccola. In casa cerchiamo di sfruttare tutto quello che compriamo prima che vada a male, …
Qualche tempo fa nelle stories di istagram vi avevo fatto vedere un libro (“from weaning to lasagna”) che mi era arrivato speditomi da Francesca. Francesca è una mamma gastroenterologa che ha deciso di condividere il suo sapere professionale e la sua esperienza di mamma. “From weaning to lasagna” (“dallo svezzamento alla lasagna vegetale”) è un …
Si sa che il passaggio da un’alimentazione costituita solo dal latte, materno o artificiale che sia, ad una più varia può spaventare le neomamme. Mille sono i pensieri e i dubbi ma con 5 semplici punti da tener presente si ottenere la pappa perfetta e ad affrontare uno svezzamento sereno. 5 consigli per uno svezzamento …
Quando arriva l’estate, la voglia di stare in cucina, parliamoci chiaro, è molto poca. Per fortuna che la bella stagione offre tantissime alternative interessanti a chi vuole portare in tavola qualcosa di speciale per le persone che ama. Esistono infatti numerose ricette estive veloci e gustose. Nelle prossime righe, ne abbiamo elencate alcune. Probabilmente le …
Una giornata all’insegna di tante novità nel settore della ristorazione e dell’accoglienza, il tutto “sfornato” a HostMilano 2019 !!! Se ci seguite su instagram avrete visto nelle stories che siamo state invitate a questa fiera leader mondiale di settore dal menù. Evento ricco di centinaia di eventi, HostMilano 2019 tratta dal bar alla pasticceria, dalla …
Quando si diventa genitori è inevitabile che dopo qualche mese si arrivi alla tappa dello svezzamento e ora è possibile scegliere tra lo svezzamento tradizionale e l’autosvezzamento, anche se il primo è ancora quello più consigliato dai pediatri, diciamo “vecchio stampo”. Dell’autosvezzamento vi abbiamo già parlato ora vogliamo darvi informazioni sullo svezzamento tradizionale e sui …
L’ Autosvezzamento è un approccio libero all’introduzione dei cibi nell’alimentazione del bambino, non sono previsti rigidi schemi alimentari ne tabelle che prevedono di offrire dei cibi secondo scalette prefissate, ma lascia che il bambino assaggi ciò che vuole scegliendolo fra ciò che viene messo in tavola. Questo modello alimentare per il neonato è stato approvato …
L’acido folico è una sostanza particolarmente importante per il feto e quindi durante la gravidanza sarebbe bene non farlo mai mancare al nascituro. Questo è un aspetto a cui ho cercato di stare attentissima durante entrambe le gravidanze, anche la seconda, nonostante il diabete gestazionale e nausee fortissime. Oggi andiamo a conoscere meglio un elemento …
