Ragazze eccomi di nuovo qui dopo lo stop estivo a raccontarvi i miei 3 giorni al Bibione Beach Fitness 2018. Il Bibione Beach Fitness è un grande evento che, professionisti e amatori, aspettano tutto l’anno per incontrare i propri presenter, istruttori internazionali e allenarsi divertendosi on the beach. Questa è davvero una palestra gigante all’aperto. …
Come se fossimo già madri -libri consigliati
“Come se fossimo già madri” di Silvia Algerino Di solito tra i libri consigliati scrivo di libri per bambini. I preferiti miei e di Priscilla. Questo soprattutto perchè la lettura è un canale importantissimo per affrontare alcuni argomenti coi bambini. Ma anche perchè da quando è nata Priscilla il tempo e le energie per leggere …
L’importanza di leggere ai bambini
Leggere ai bambini, prima ancora che acquisiscano la capacità di leggere da soli, può aiutare moltissimo nel loro sviluppo cognitivo, emotivo, sociale e relazionale. Oggi purtroppo forse questa abitudine, una volta facente parte della routine quotidiana, si sta perdendo a causa della tecnologia, degli ebook e dell’uso di dispositivi elettronici. Un dato allarmante di come si perda …
Maschera Rivitalizzante al Caviale di Russia di Natura Siberica
Settembre è il mese in cui tutti ricominciamo a pieno ritmo i nostri impegni lavorativi. Tra il caldo che è tornato a sorpresa ed il tempo che contraddistingue le nostre vite scorrendo ad una cadenza più o meno frenetica, la pelle ha già iniziato a risentire di tutto questo stress. Alla mattina quando mi alzo …
Sana 2018
Vi porto al Sana 2018! Come tutti i nostri amici che leggono Centrifugato di Mamma sanno, la nostra rubrica Beauty è molto “giovane”. L’idea è nata dalla mia passione per i cosmetici, profumi e… tutto quello che interessa bellezza e la cura della persona. Dopo la nostra partecipazione al Cosmoprof 2018, ormai kermesse di portata …
Repubblica dominicana… Adios! Perchè lasciamo Sosua
Vi ho già raccontato che abbiamo deciso, dopo vari ragionamenti, di mollare tutto e cambiare vita.. di nuovo!. Ora volevo parlarvi nello specifico di questi ragionamenti che ci hanno spinto a decidere di dire addio alla repubblica dominicana. Ecco quindi perchè lasciamo Sosua. Come vi dicevo noi abbiamo amato Sosua, l’abbiamo scelta tra centinaia di …
Bella l’estate, ma quando ricominciano i corsi di danza e movimento?
L’estate sta finendo e come tutti gli anni a quest’ora inizio a scalpitare. Per me l’estate è il periodo dell’anno in cui mi muovo meno e, va bene un po’ di pausa, ma dopo un po’ basta! Allora comincio a programmare mille modi per coinvolgere persone di tutte le età a muoversi e danzare con …
Il Calidario Terme Etrusche
Non vi ho mai raccontato che a parte il mio girovagare per piacere e per lavoro, c’è un posto a cui io sono legata da più di un decennio: La Toscana. Non amo particolarmente fare le vacanze ad Agosto per la moltitudine di persone che popolano le località di vacanza ma come tanti ci sono un …
Mollo tutto e cambio vita… di nuovo!
Qualcuno aveva già intuito qualcosa da alcuni accenni tra le righe, ma ora che abbiamo definito un pochino di più le cose, posso ufficializzare la cosa: mollo tutto e cambio vita.. di nuovo! Anzi cambiamo 😉 Eh si, è da qualche mese che abbiamo deciso di fare un nuovo cambio nella nostra vita e salutare …
Il Gel Gambe Leggere di Bioline
FEEL GOOD LOOK GOOD Quando ho letto questa frase, niente in quel momento mi è sembrato più vero… Avevo appena terminato la mia prima lezione di Spinning, la prima dopo la pausa estiva. Ed essendo forse un po’ fuori allenamento avevo accusato una stanchezza estrema. (Io faccio spinning ma sapete che ci sono anche …
La nostra vacanza alle terme toscane di Saturnia e Bagni San Filippo
Dopo un anno un po’ impegnativo per via di un incidente di mio marito, abbiamo pensato di fare una vacanza per noi alternativa. Noi abituati a mare mare mare, abbiamo prenotato in Toscana, in provincia di Siena. Chianciano Terme è stata la nostra base di appoggio per trascorrere alcuni giorno in alcune terme toscane stupende. …
L’Eco Bio Mascara di Lepo
Gli occhi, l’avremo detto o sentito un migliaio di volte, rappresentano “lo specchio dell’anima”. Significa che negli occhi si riflettono in maniera immediata le nostre emozioni, le nostre paure, le nostre sfumature emotive più intime. Per questo motivo, gli occhi sono associati alla sfera interiore del nostro essere, a ciò che sta dentro di noi, …