Che lo sport faccia bene alla salute, sia per il fisico sia per la mente, è ormai ampiamente risaputo. Fare sport, tuttavia, ha anche un’altra serie di benefici non indifferenti che oggi sono studiati e analizzati approfonditamente sia da un punto di vista clinico sia socio-culturale. Il valore educativo dello sport, per esempio, è un …
Ragazze eccomi di nuovo qui dopo lo stop estivo a raccontarvi i miei 3 giorni al Bibione Beach Fitness 2018. Il Bibione Beach Fitness è un grande evento che, professionisti e amatori, aspettano tutto l’anno per incontrare i propri presenter, istruttori internazionali e allenarsi divertendosi on the beach. Questa è davvero una palestra gigante all’aperto. …
Ogni anno verso la fine delle vacanze estive se non addirittura a settembre inoltrato ci si ritrova a dover scegliere con i figli che attività sportiva affiancare alla vita scolastica o quale dismettere. Stranamente per l’anno in corso mi sono mossa in anticipo ed è per questo che ho pensato di scrivere adesso i miei …
Io e lo sport non siamo mai stati molto amici, anzi per molti anni sono stata in abbondante sovrappeso. Ho alternato momenti in cui l’essere grassa era un grosso problema e fonte di imbarazzo e vergogna, ad altri in cui mi accettavo e piacevo comunque. Ma qualunque fosse il momento che stavo vivendo, non sono …
