
Ciao a tutte, come state?
Oggi vi parlo di un evento di fitness molto bello e particolare. E per una volta tanto è stato svolto a Genova, la mia città.
Si tratta di uno street workout, si svolge, ormai , in molte città e si sta allargando a macchia d’olio!!!!
Lo street workout è un evento che porta gli esercizi che si svolgono normalmente in palestra, in giro per la città.

Io ho partecipato all’edizione di ottobre 2018. Perchè ve ne parlo ora? Perchè a breve si svolgerà una nuova edizione.
Il 31 marzo 2019 infatti a Genova si terrà la nuova edizione di Street Workout
(potete trovare tutti i dettagli di questo prossimo evento sulla pagina facebook ufficiale di street workout Genova)

Ecco come si è svolto nel dettaglio.
Dotati di scarpe da ginnastica e vestiti da palestra ci siamo recati al punto di inizio, dove siamo stati dotati di cuffie.
Tramite le cuffie si ascolta la musica e la voce dell’istruttore percorrendo circa 5 km in mezzo alla città, alternando esercizi, corse e passeggiate.

Noi abbiamo iniziato nella piazza del ritrovo con un bel warmup. Una volta calde ci siamo spostate in un’altra piazza mentre dalle cuffie ascoltavamo musica e l’istruttore ci teneva compagnia raccontando anche alcune curiosità sulla città/quartiere. Non solo passeggiata tra una piazza e l’altra. Al comando dell’istruttore si camminava in modalità squat o con salti laterali formando un fiume di persone in movimento tutte con la stessa maglietta donataci all’iscrizione. Bellissimo colpo d’occhio!!
Arrivati alla prima fermata abbiamo iniziato con una lezione di zumba bella carica!!!
Cosi via lo street workout ci ha guidato per vicoli, strade, monumenti.
Addirittura siamo entrati in un museo, in un palazzo del comune, o nel piazzale della chiasa di San Lorenzo, una chiesa famosa in città tutto con musica a palla nelle cuffie ma nel più totale silenzio all’esterno!! E con la paura che ci facessero spostare, ma anche li ho tolto le cuffie e si sentiva solo ed esclusvamente il rumore dei piedi sull’asfalto! Molto emozionante!!!
Come dicevo, di tanto in tanto toglievo le cuffie per sentire cosa succedeva per la strada ed era surreale vedere un gruppo formato da circa 300 persone muoversi in sincro nel più totale silenzio (o quasi 😉 ) !!!
Il nostro street workout di ottobre si è svolto in cocomitanza con l’anniversario mensile della tragica caduta del ponte Morandi quindi all’ora precisa della disgrazia abbiamo osservato un minuto di silenzio per poi ricominciare a ballare e fare esercizi.
Durante gli spostamenti è stato carino farci cantare canzoni tipiche genovesi a scuarcia gola mentre le persone in strada si fermavano incuriositi per farci passare e si univano a noi nei canti.
A seguire abbiamo fatto lezione di body balance, tonificazione, kangoo, fit box e infine ritornando vicino al punto d’incontro, terminare con yoga e stretching.
Prima di terminare con lo stretching ci siamo schierati a coppie mano nella mano sopra le teste e i compagno accanto sfilavano sotto le nostre braccia tese .

Devo dire che è stato molto divertente, organizzato benissimo e complice anche il tempo che ci ha regalato una splendida giornata di caldo sole e cielo azzurro. Speriamo sia lo stesso il 31 marzo!
Vi invito a partecipare allo street workout il 31 marzo 2019 qui a Genova.
Così magari possiamo anche conoscerci e fare un po’ di esercizio insieme. 😉
O se vi capita partecipate nella vostra città. E ovviamento poi voglio le vostre impressioni!!!
Chi di voi ha già partecipato a questo tipo di eventi?
Che bella iniziativa, chissà se la fanno anche dalle mie parti. Proverò ad informarmi
prova! lo fanno ormai in tantissime città!
Mi piacciono davvero molto queste iniziative
Non ho mai partecipato per questioni di tempo ma lo farò
ne vale la pena! 😉
Un evento davvero molto bello ed interessante. Bellissimo ballare in perfetta sincronia nel piu’ assoluto silenzio, ascoltando solo la musica singolarmente. Una bella iniziativa che mi piacerebbe assistere e perchè no magari anche parteciparvi
assolutamente partecipare! 😉 a vedere si perde buona parte del divertimento!!
Che bella iniziativa, sperando che un giorno la faccino anche nella mia città. Peccato essere lontano, avrei partecipato volentieri.
Ragazze informatevi perché lo fanno in un sacco di città ormai!!!
Spero la prossima volta mi racconterete la vostra esperienza!
E’ davvero un evento fantastico! Eè stato organizzato anche nella mia città, ma non sono potuta andare perché avevo la bimba con la febbre alta! Un vero peccato. Immagino che vi sarete divertite tantissimo
nooo un vero peccato!!! ma son quasi sicura lo rifaranno! orecchie aperte 😉
Io sono di Genova e…..non lo sapevoooooooo!!!! Te lo dico in gergo da teenager: ma che figata!!!!! Voglio partecipare!!!
dai! il 31 allora non puoi mancare! vogliamo una foto con Roberta!!! 😉
Nicoletta contattami in privato
Bella iniziativa, non ne avevo mai sentito parlare. Guarderò se ne vedo qualcuna nella mia città, un evento di fitness per me è qualcosa di nuovo.
l’occasione giusta per iniziare 😉
Che bella questa iniziativa, se fossi stata in italia ci sarei anche venuta. Credo che tu ti troveresti benissimo qui in Perth, in ogni parco ci sono attrezzi per ginnastica e ovunque ci sono corsi di ginnastica. Io da sportiva me li godo ogni giorno
Bellissimo!!! anche qui in spagna si trovano tanti punti per fare gli esercizi all’aria aperta
Allora dovrò venire a trovarti
Se a Roma prossimamente organizzano qualcosa di simile ne prenderò sicuramente parte, deve essere troppo divertente questo evento!
sicuramente ci sarà! lo stanno facendo in tante città, non ho dubbi che tocchi anche a Roma!
Bellissimo evento, per stare tutti insieme all’insegna dello stare bene fisico e mentale. Complimenti all’organizzazione e spero di iscrivano davvero in tantissimi.
speriamo! più si è più ci si diverte! 😉
Bellissima questa iniziativa. Un modo diverso di vivere le città e il fitness. Complimenti
è bellissimo infatti scoprire anche angoli della città..a ritmo di musica! 😉
Bellissima esperienza, peccato che da me non organizzino attivita’ del genere!
sei sicura? lo stanno facendo in tante città..magari c’è qualcosa anche li vicino!
sono una tipologia di eventi che organizza spessissimo anche la mia palestra, la Virgin
Ciao Veronica ,infatti dicevamo che ormai in moltissime città si può trovare lo street workout … tu hai mai partecipato?