Ciao a tutte!! Passato bene il Natale? So che le feste sono passate da poco ma noi pensiamo già al futuro! 😉 Soprattutto per sentirci meno in colpa a strafare a tavola! 🙂 Di chiacchiera in chiacchiera l’altro giorno con Flavia di Centrifugato di mamma si è pensato di proporvi, da febbraio, un appuntamento fisso …
Ciao a tutte, quest’articolo nasce da una passione di mia nipote di 6 anni (eccola con la tutina turchese). Mi spiego meglio, noi tutti in famiglia ormai siamo diventati amanti dello sport. O comunque a tutti è sempre piaciuto ballare e fare casino. A lei no… lei non vuole mai fare nulla ne ballare ne …
Dieta Questa parola incute sempre un brivido lungo la schiena.. Chi di noi non è mai stato a dieta per un motivo estetico o di salute… ? E chi di voi mamme non sa di cosa parlo? Inizio subito con il darvi la definizione corretta di questa parola , e cioè dieta equivale a mangiare …
Lo scorso sabato sono andata a Vicenza al Move (avete seguito le stories su instagram vero?! 😉 ) Il Move è una fiera dello sport, e per il primo anno è stata organizzata a Vicenza. Avevo grandi aspettative e sono state soddisfatte! Del resto si andava sul sicuro visto che sono gli stessi organizzatori del Rimini wellness. …
Ciao a tutte, oggi vi parlo un una disciplina che da un po’ di anni sta andando alla grande. Il country fitness. Passeggiando per il centro di Genova, l’altra sera mi sono imbattuta in una dimostrazione di balli country. Sapevo già di cosa si trattava e mi sono fermata a curiosare. Una bella folla di …
Oggi vi voglio parlare dell’esercizio in gravidanza. Inizierei con il dire che la gravidanza non è una malattia, quindi si puo’ fare tutto ! E se non tutto, quasi! 😉 Ovviamente con le dovute precauzioni, sotto controllo medico, e senza strafare. Nei mesi in cui si è in dolce attesa meglio rimandare a dopo il …
