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Music for Peace, un evento a casa Roberta!

Eccoci di nuovo qua per raccontarvi di un altro evento… questa volta però mi riguarda da vicino! Nella mia città, Genova, si è infatti organizzato il Music For Peace, una manifestazione arrivata ormai alla sua 6 th edizione. Il Music for peace è una festa per raccogliere beni di prima necessità. Una 10 giorni di solidarietà …

recensioni

Carotina Baby Farm di Lisciani

Su instagram avevo pubblicato tempo fa una foto di Priscilla che giocava con delle grandi tessere puzzle e delle sagome di plastica a forma di animali. E vi aveva incuriosito tanto. In molte mi avete chiesto di raccontarvi meglio questo gioco. Con l’arrivo un po’ inaspettato di questa seconda gravidanza il tempo è passato super …

mamma fitness

Esercizi per i glutei: il ponte

Ciao  a tutte, come stanno andando gli allenamenti? Avete già provato a fare tutte le schede del programma Mamma Fitness? Oggi in arrivo una nuova! Alleneremo i glutei, a terra, con un semplice esercizio e le sue varianti. Facile nell’esecuzione e non molto faticoso, è adatto anche alle principianti ma nelle sue varianti è comunque …

learn and fun

I Giros e il rugby

Ogni anno verso la fine delle vacanze estive se non addirittura a settembre inoltrato ci si ritrova a dover scegliere con i figli che attività sportiva affiancare alla vita scolastica o quale dismettere. Stranamente per l’anno in corso mi sono mossa in anticipo ed è per questo che ho pensato di scrivere adesso i miei …

mamma fitness

Rimini Wellness 2018

Eccomi qui… Rimini wellness 2018 è terminato. Come sempre è stato una grande esperienza e una 4 giorni incredibile. Ogni anno siamo sempre di più, sempre più persone che si avvicinano allo sport, qualunque esso sia. A Rimini wellness si respira un’aria unica piena di benessere, di sport, di sfida. Con una cosa che ci …

expat life mamma life

Ti vuoi fare sterilizzare??

Durante le ultime settimane prima della nascita di Beatrice, la domanda ricorrente è stata “ti fai fare l’operazione?”. Io ho dovuto fare, praticamente per obbligo, il secondo cesareo. Qui in repubblica dominicana il VBAC, ossia il parto naturale dopo un cesareo, è un’opzione rarissima e nonostante le mie varie insistenze, non c’è stato verso di …

mamma fitness

Sudare fa dimagrire?

Oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta a cuore. Molte ragazze  nelle palestre dove lavoro pensano che più sudo più dimagrisco, quindi le vedi che si imbragano  con busti, pantaloncini che fanno sudare di più. E che dire di quelle persone nei parchi che corrono con i kway? Sudare fa dimagrire? Purtroppo le …