Archivi mensili: Marzo 2018

Noi continuiamo a divertirci con le decorazioni di Pasqua. Oggi vi propongo dei simpatici animaletti pasquali che abbiamo realizzato coi rotoli della carta igienica. Ormai ci conoscete da un po’ e sapete che i rotoli della carta igienica sono una delle basi di partenza per i lavoretti che preferiamo. A […]

Animaletti pasquali coi rotoli della carta igienica

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La nostra produzione di lavoretti per la Pasqua procede. Oggi vi propongo un semplice bigliettino pasquale con uovo decorato con collage di carta. L’idea mi è venuta quando ho guardato tutti i pezzettini di carta multicolor che sono avanzati dalla preparazione della ghirlanda di coniglietti. E visto che qui non […]

Bigliettino pasquale con uovo decorato con collage di carta

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Ragazze buon giorno, come sta procedendo il vostro allenamento con le schede di Mamma fitness? Nella lezione di oggi lavoreremo sui glutei. Chi non sogna di avere glutei ben sodi e alti? Ecco quindi perchè dedicare qualche minuto della settimana a rassodare i glutei! I glutei sono  composti da tre muscoli: […]

Esercizi a terra per rassodare i glutei

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Vi abbiamo raccontato settimana scorsa del lavoretto per il papà che abbiamo preparato insieme a Priscilla, ma non è stata l’unica cosa che abbiamo regalato a Gianlu. Per questa festa del papà abbiamo scelto anche un regalo “vero”. Volevo sorprendere il papà (che non si aspettava, come poi ha confessato […]

Bracciale Riscatto: la nostra idea regalo per i papà..oltre il ...

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Eccoci online con il primo lavoretto di Pasqua per quest’anno! (se vi siete persi quelli vecchi cercate i vasetti trasformati in pulcino, le uova decorate, il simpatico coniglietto pasquale etc) Iniziamo la nostra produzione di quest’anno preparando una ghirlanda di coniglietti! Ho scelto di preparare una ghirlanda di coniglietti. Semplice […]

Ghirlanda di coniglietti – lavoretto di Pasqua

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Buon giorno  ragazze, com’è andata la prima scheda col circuito Tabata? E’ ora di procedere con una nuova scheda di allenamento. Parola d’ordine: Rassodare i tricipidi! Oggi vi propongo 3 semplici esercizi che vi ruberanno pochissimi minuti, ma molto efficaci per rassodare i tricipidi o, come lo chiamo io, il […]

esercizi per rassodare i tricipidi

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