Buon giorno ragazze, come stanno procedendo gli allenamenti? Avete preso confidenza con le schede precedenti del nostro programma Mamma Fitness? Ormai dovreste essere allenate e riuscire a fare tranquillamente le schede del circuito Tabata, dei tricipidi e quelli per rassodare i glutei. Vero? Oggi vi propongo una scheda di esercizi per […]